Витамин B12

Один из немногих витаминов, которые человеческий организм не производит самостоятельно. Играет важную роль в процессе выработки эритроцитов и делении клеток, участвует в регулировке обмена веществ, выработке аминокислот и нуклеиновых кислот. Единственный витамин, содержащий кобальт – редкий и ценный для человека микроэлемент.